Нормальный пульс у женщин в возрасте 50 — 55 лет

Как бы не хотелось этого признавать, но со временем не молодеют и к своему возрасту нужно подходить с умом. Приближаясь к отметке в 55 лет, женщина встречается с рядом проблем: повышенная усталость, проблемы с давлением, пульсом, зрением и рядом других. В 50 лет у людей начинается паника, но она малоэффективна, а вот правильный подход к своему здоровью — это хорошо для женщины в любом возрасте.

Нормальное давление и пульс напрямую зависят от правильной работы сердца.

Сердце — это орган, который работает 24 часа, семь дней в неделю, без отдыха. Именно эта часть человеческого тела обеспечивает кровоснабжение каждой клетки нашего организма и есть залогом того, чтоб все органы и системы работали нормально.

✔ Что это такое?

Пульс и давление — это показатели, которые можно отследить и измерить при помощи медицинских приборов и которые указывают на состояние сердечнососудистой системы.

Нет одного универсального ответа, какой должен быть пульс. Это значение зависит от многих факторов. И если вы хотите знать какой должен быть пульс у вас — то вычислить это не сложно.

Пульс — это ритмические колебания стенок артерий, вызванные работой сердца. Чтобы установить, какая норма пульса у женщин 50 лет, измеряют его по нескольким критериям. Медики оценивают пульс по пяти параметрам:

• симметричность — проверяют одновременно ли происходит пульсовый удар на обеих руках. Для проверки пульс начинают измерять сразу на двух запястьях. Если показатели симметричны, продолжают оценку последующих характеристик на одной руке. В случаи если пульс у женщины не симметричен, его измеряют на двух руках отдельно;
• ритмичность — в норме пульсовой удар должен чувствоваться через равное количество времени. Неритмичность пульса называется аритмией и есть симптомом различных сердечных заболеваний. Для нормальной работы сердца — ритм должен быть в норме;
• напряжение — для определения, нужно рассчитать какую силу нужно приложить к артерии, чтобы полностью прекратить кровоток на данном участке;
• наполнение — так измеряется количество крови, которые перекачивает сердце в артерии;
• частота — количество пульсовых колебаний за минуту. Нормальный пульс у женщин 50 лет — 80-85 уд./мин.

На основе оценки по этим пяти параметрам решают, нужно ли дополнительное обследование или нет.

Если вам интересно, какой нормальный пульс у вас должен быть, то читайте далее. Показатели, каждого из вышеперечисленных параметров, зависит от ряда факторов, в том числе возраста. Нормальный пульс у женщин и мужчин одинакового возраста немного разный. Результаты зависят от индивидуальных особенностей. Средний показатель у женщин: 70-81 пульсовой удар за минуту, у мужчин же 60-70. Причина такой незначительной разницы в размерах человеческого организма. Зачастую у женщины в объемах тело меньше, чем у мужчины, и соответственно все внутренние органы тоже сравнительно меньшие по размеру. Маленькому сердцу нужно совершить больше сжатий, чтобы перекачать тот же объем крови — в этом весь секрет.

У мужчины с возрастом можно наблюдать повышение количества пульсовых ударов после физических нагрузок. У женщин схожие изменения тоже наблюдаются. Но после 50 лет, наряду со спортивными упражнениями на частоту пульса влияют и другие факторы:

• постоянные гормональные изменения;
• набор массы тела вследствие нарушения обмена веществ.

Нормальный пульс взрослого человека:

✔ Как измерить самостоятельно

Определить себе пульс не представляет трудностей.А оценить, какой пульс является вашей нормой, можете по таблице, наведенной выше.

Для этого нужно приложить большой палец к лучевой артерии (проходит возле тыльной стороны ладони, около большого пальца) и посчитать количество ударов. Время измерения — одна минута. Хотя, можете считать за 15 или 30 секунд, а потом добавлять (это не столь принципиально).  Важно: если вы, мужчина или женщина, измеряете пульс другому человеку, нельзя прикладывать к артерии большой палец, поскольку таким образом, вы  будете чувствовать собственные сердечные сокращения, такого быть не должно. Оптимально проводить измерение тремя пальцами (указательный, средний безымянный).

Но не стоит думать, что запястье — это единственная точка для измерения пульса. Пульс у мужчин, как и у женщин можно прощупать на всех поверхностных артериях:

• подмышечная впадина;
• коленная артерия;
• локтевая артерия;
• височная артерия;
• сонная артерия.

✔ Причины нарушения сердцебиения

55 лет особый возраст касательно здоровья сердца. Хотя к состоянию сердечно-сосудистой системы необходимо ответственно относится, сколько бы лет вам не было. В возрасте 50 лет повышаются риски тромбозов, инсультов, инфарктов и прочих заболеваний, требующих ранней диагностики, немедленного лечения и длительной реабилитации. А поскольку болезнь легче предупредить, чем вылечить, то следует внимательно следить за своим состоянием и в случаи нарушений обращаться за специализированной помощью. Для женщины в пятьдесят лет показатели пульса и давления играют огромную роль. Если вы замечаете нарушения в работе сердца, вам срочно необходимо проконсультироваться у врача, который, используя дополнительные методы диагностики, поставит вам точный диагноз и выпишет лечение.

Если в больнице обнаруживают пульс человека в 50 лет свыше 120 колебаний или же ниже 50 колебаний, то чаще всего такого пациента отправляют на стационарное лечение с постоянным присмотром медицинского персонала.

Но это не значит, что при любом незначительном изменении пульса необходимо звонить 103 и бить тревогу. Нормой считается понижение пульса у человека во время сна. Стабильно низкий пульс постоянно измеряется у гипотоников. «Брадикардия» — медицинский термин, которым описывают слишком низкий показатель пульса.

✔ Важно знать

Обладая совсем малыми знаниями в области медицины, вы можете самостоятельно заподозрить у себя болезнь и обратится за помощью.

• ощущение сдавленности за грудью;
• одышка (в состоянии спокойствия или же после физической нагрузки);
• звон в ушах;
• потемнение в глазах;
• «мушки» перед глазами;
• онемение левой руки — это грозные симптомы сложных заболеваний, которые требуют немедленной госпитализации.

Нужно помнить, что норма пульса у женщин 50 лет составляет 80-85 пульсовых ударов за минуту. При понижении или повышении этого значения необходимо обращаться к врачу. Норма пульса у мужчин несколько меньше — 80 ударов — это максимально допустимая норма. Связано это с анатомическими особенностями строения органов, точнее с их размером. Также важно помнить, что норма пульса у женщин после пятидесяти лет, может колебаться через гормональные сбои в организме. Такие изменения являются физиологическими и не требуют лечения. Узнать какой пульс является вашей нормой можно по общей таблице, или же проконсультировавшись с семейным врачом.

Заметив у себя какие-то симптомы вместе с общим плохим состоянием необходимо обращаться в больницу. Там проведут дополнительные методы исследования: ЕКГ, общий анализ крови, анализ крови на уровень сахара.

Главное правило медицины — не вылечить заболевание, а предупредить его появление. А в пятьдесят лет стоит особое внимание обращать на работу своего сердца. Не забывайте о профилактических походах к врачу, заботьтесь и любите себя и свое сердце!